健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 木瓜200克相克食物 | 牛奶250ml一盒相克食物 |
| 冰糖20克相克食物 | |
木瓜牛奶的做法
1.木瓜削皮去籽后切小块，并准备好其他材料。
2.木瓜块放进炖盅里面，加入冰糖，加适量水。（把冰糖放在炖盅底部，和水放在一起比较容易融化，水的量刚好盖过冰糖即可）
3.炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟。
4.15分钟之后倒入牛奶，盖上盖子再炖3分钟即可。
5.出锅即可食用。
木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-08-26 11:47:15 阅读：9419+
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔
