健康功效
料酒:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
花鲢一条,葱,姜,蒜 | 料酒 |
盐 | 花椒 |
鸡精 | 辣椒面 |
醋相克食物 |
沸腾鱼的做法
1.葱切断,姜直接用刀拍一下,蒜去皮
2.鱼洗干净,稍微晾干一下
依次加入料酒,盐,淀粉,腌制10分钟3.热锅放油,油稍微多一点,加入姜葱,炒香
加入花椒,炒香4.加入沸腾鱼调料包,接着炒香,知道整个厨房都弥漫这香味,就行了,大概两分钟
5.往锅里加水,多少看你鱼片的多少,要漠过鱼片
窍门来了:要想鱼嫩,这时往锅里滴入几滴醋6.等水开了,先下鱼头,鱼排,大概一分钟以后,加入鱼片,鱼片就轻轻的铺在上面就好
7.加入鸡精调味,放入葱段,起锅,辣椒面撒在上面,热油淋上,撒上点香菜点缀就好了,整个过程就10分钟,很简单,味道绝对一流!