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糖水荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-02 08:55:49  阅读:3959+ 来源:本站原创 作者:郑嘉颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物半锅
白糖20克相克食物

糖水荷包蛋的做法

  • 1.大火将水煮沸,再将火改为中火

  • 2.将鸡蛋打入碗中,将碗与水面接触轻轻倒入,确保后面蛋白能将蛋黄盖住

  • 3.在蛋白定型后改大火煮沸,将白糖装入碗中加水,再将荷包蛋装碗。