健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 意大利面 | 洋葱相克食物 |
| 番茄酱相克食物 | 黑胡椒 |
| 盐 | 鸡精 |
| 牛油 | |
意大利面的做法
1.材料准备:意粉酱,意粉,牛油,黑胡椒5G,盐5G,鸡精2G.洋葱半个。
2.先将意粉用开水煮好.(在水中加入适量的盐)。
3.把洋葱切碎待用。
4.锅烧热后放入牛油。
5.加入洋葱炒均匀。
6.加入番茄酱和黑胡椒，盐，鸡精，翻炒2分钟即可。
7.将煮好的意粉乘到碟子里，放上炒好的意粉酱即可，还可以撒上一些辣椒粉，香芹粉。
意大利面的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-05 12:44:53 阅读：3461+
来源：本站原创 作者：潘阳
