健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 土司2片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火腿按个人喜好而定相克食物 | 油适量 |
| 生菜4片相克食物 | 草莓酱适量 |
鸡蛋三明治的做法
1.准备材料
2.火腿切片
3.打开电饼铛，放油
4.油热了，打入鸡蛋
5.翻一下
6.差不多出锅
7.火腿稍微煎一下
8.做好的都夹在涂好的土司上
鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 04:28:34 阅读：7286+
来源：本站原创 作者：赵雅芝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
| 土司2片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火腿按个人喜好而定相克食物 | 油适量 |
| 生菜4片相克食物 | 草莓酱适量 |
1.准备材料
2.火腿切片
3.打开电饼铛，放油
4.油热了，打入鸡蛋
5.翻一下
6.差不多出锅
7.火腿稍微煎一下
8.做好的都夹在涂好的土司上
