健康功效
铁观音：止泻、清热、提神
食材用料
| 昂刺鱼1条 | 铁观音适量 |
| 油适量 | 水适量 |
| 盐适量 | |
铁观音昂刺鱼的做法
1.洗好鱼
2.准备铁观音茶叶
3.温热油锅
4.下铁观音爆香
5.下鱼身，炸熟
6.加入适量水和盐
7.焖煮片刻，关火
8.我要开动了
铁观音昂刺鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 04:42:54 阅读：8498+
来源：本站原创 作者：马艳丽
铁观音：止泻、清热、提神
| 昂刺鱼1条 | 铁观音适量 |
| 油适量 | 水适量 |
| 盐适量 | |
1.洗好鱼
2.准备铁观音茶叶
3.温热油锅
4.下铁观音爆香
5.下鱼身，炸熟
6.加入适量水和盐
7.焖煮片刻，关火
8.我要开动了
