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西兰花奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:20:34  阅读:1006+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

西兰花200g相克食物黄油50g
鲜奶油100g 食盐少许

西兰花奶油浓汤的做法

  • 1.准备好原料。

  • 2.将黄油放不粘锅融化。

  • 3.将西兰花放入翻炒出香味。

  • 4.用料理机加入鲜奶油和西兰花打成糊状(留一点点奶油拉花用)。

  • 5.将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。

  • 6.倒入容器。

  • 7.将奶油倒成内外几个圆圈。

  • 8.用牙签竖着由外向里画出均匀等距直线即可。