健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 水鸭一只 | 土茯苓17克 |
| 薏米8克相克食物 | 芡实8克相克食物 |
水鸭土茯苓薏米芡实汤的做法
1.新鲜土茯苓
2.将土茯苓洗干净、切片
3.准备好食材、水鸭洗干净、切小块、
4.将水鸭过水、然后装盘准备好
5.接着将薏米、芡实、土茯苓、洗干净准备好
6.再接着将水鸭到入沙锅中、
7.再倒入芡实和薏米
8.等汤开后，再放入土茯苓、盖上沙锅盖，然后小火炖两小时即可食用。
水鸭土茯苓薏米芡实汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 05:07:33 阅读：2129+
来源：本站原创 作者：汤芳
