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青椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:59:25  阅读:5968+ 来源:本站原创 作者:罗中旭

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆2个相克食物辣椒3个相克食物
大葱1个相克食物适量
酱油2小勺15克

青椒炒土豆丝的做法

  • 1.先将青椒切成节

  • 2.再将土豆切成丝,放在清水中。

  • 3.将锅中加入油,等油熟了再放入葱花。在放入切好的青椒。

  • 4.把清水中的土豆丝去水放入锅中

  • 5.来回翻炒防止沾锅。

  • 6.这就好了